在我们职业生涯发展过程中，我们会遇到很多职场困惑。如果不能及时地解决这些困惑，就会给我们带来不利于自身职场发展的因素。针对不同的职场困惑，小编选出了5个最为典型例子，以及解决方案！

　　困惑1：职场“过劳”

　　职业发展是分阶段性的，越往上晋升责任就越大，压力也越大。

　　解决方案：

　　职场“过劳”有两种，一种是“假性过劳”，一种是“真性过劳”。“假性过劳”是指由于自己的主观因素而造成的疲劳。

　　清楚了解工作目标，避免做无用功；

　　熟悉自己的工作内容，排定合理的工作顺序。

　　困惑2：职业倦怠

　　职业倦怠是人们在紧张和繁忙的工作之中由于受环境、情感等内、外因素影响而出现的一种的身心不适、心理衰竭、情感封闭和亚健康状态。

　　解决方案：

　　职业倦怠不一定需要换工作来解决，也有人在换工作之后又有职业倦怠，越换工作越有职业倦怠。避免发生职业倦怠，关键还是职业规划。

　　分析自己为什么陷入职业倦怠；

　　分析目前的工作情况。

　　困惑3：薪酬不如愿

　　薪酬不如愿，有两种表现，一种表现为“这山望着那山高”，一方面对自己抱有很高的期望值，另一方面对市场行情的认识不够，薪资与期望总有一定的差距。

　　解决方案：

　　薪酬不如愿，要从两方面来看。可能是单位的原因，也可能是求职者自身的原因。

　　如果你觉得自己能够胜任这份工作，而单位却没有给予相应的工资待遇。要看你自己喜欢不喜欢这份工作，若你觉得自己是适合做这份工作的，那就要与单位进行沟通，婉转地说出加薪的想法，看看老板如何反应。若你本来就对这份工作不感兴趣，或者觉得不适合自己，那就要静下心来，好好给自己的职业生涯重新做一个定位。

　　困惑4：工作缺乏安全感

　　工作安全感是指一个人在职业中获得的信心、安全和自由的感觉。

　　解决方案：

　　改变工作状态，调整工作节奏，适应环境和工作、管理模式的要求；

　　居安思危，提高自身的竞争能力，加强学习培训，不断充实自己，提高业务水平和技能；

　　自我调节，变压力为动力；

　　在自身利益受到侵害时，要运用法律来维护保障自己的权益。

　　困惑5：职业转型“阵痛”

　　当一个人不得不放弃从事多年的工作，而转向另外一个行业或者工种类型。从熟悉到陌生，没有了原始的积累，都会产生困惑和疑虑。

　　解决方案：

　　转型是一种机会，但也有两面性，即可能成功，也可能失败。为此，在转型过程中，要以自己的“职业锚”为准则选择自己的职业发展方向。